1、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

2、其中奇花异果还真不少,有通体雪白的葫芦科南瓜、金灿灿的“黄金胡萝卜”、像鸭蛋的青白色圆茄子、切出来像海蜇的“金丝瓜”等等。

3、多食用滋阴润肺、止咳化痰的食品,如冬瓜、西瓜、丝瓜、橘子、白梨、莲藕、慈姑、淮山药、苏子、红萝卜、黄鳝鱼、楷杷果、杏等。

4、把丝瓜切成小圆块,加入蒜粒、剁椒末一起蒸,这道蒜茸蒸丝瓜的味道不比蒜茸蒸扇贝差,天热吃更显爽口。

5、南瓜,葫瓜,冬瓜,梅瓜,丝瓜,苦瓜,黄瓜。

6、丝瓜船上剩下的五个人,四个从来没到过隐泽,剩下孟灵珊是千金小姐,航船的事向来有水手操心,若问她该往哪个方向去,也是问道于盲,大家只有胡乱找寻方向。

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8、基地里有重100公斤,刻有“欢迎光临”、“恭喜发财”等字样的大南瓜,也有“金话筒”美称的金丝瓜,还有五福、金童玉女南瓜等十几个品种。

9、苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等,都属于凉性蔬菜。

10、扁豆花、丝瓜花、菜薹花、狗尾巴草……各种路边的菜花野花采下来,包起来,成为最独特的教师节礼物。