1、你挥拍时,让这二个想法穿越你的心智,总是在它们发生的顺序中。
2、解决方案a:记得,没有由低到高的挥拍要授予上旋球是不可能的。
3、拍框上部可以减少挥拍空气阻力,拍框下部可以增加控球能力,让球拍攻防兼备。
4、选手在完成挥拍击球动作后,身体是否正面向前?
5、大多数昆虫的拍翼运动由平动挥拍与俯仰旋转动组合而成。
6、网拍在向前挥拍迎接来球之前,应该是在接触点下面降低至少一呎。
7、一旦你开始挥拍,这个动作就自然而然地完成了。
8、当你专注于从肩膀以高位完成来挥拍的时候,就少有手腕和前臂动作的机会。
9、总结一下,挥拍爆发力强的人在控制和力量方面都能受益于较硬的拍杆。
10、当尝试新的肌肉记忆模式的时候,开始时以一半速度进行,如此可以帮助你更快理解挥拍的情形,然后逐渐地选择速度。
