1、由于迫使腓肠肌处于缩短状态亦会使加之其上的负荷减轻，那里奇博士预计，按照比例，高跟鞋穿着者的腓肠肌体积将小于常人的腓肠肌。

2、由于你连在脚踵上的小腿腓肠肌紧张而无法伸展，引起脚趾被拉低，这让你小腿正面的肌肉受到压力，而你小腿正面肌肉还无法对抗这种拉力，好疼！

3、比目鱼肌位于腓肠肌之间，通常比大肌肉群承受更大的冲击，因为当你使用小腿肌肉的时候这里最先运动。

4、和拉伸腓肠肌类似，背挺直，双手撑着墙，不同的是双腿弯曲呈“坐”姿，臀部下坠，慢慢向墙倾斜直到拉伸到小腿肚的下部。

5、或者，在摇椅上看电视：来回摇动也消耗能量，使腓肠肌群持续适度地收缩。

6、在你休息的时间里，你有很多机会来拉伸你的腓肠肌和加强你小腿正面的肌肉。

7、怎么找？承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘。

8、主要观察指标：测量不同年龄组毛南族成年女性的肱三头肌皮褶厚度、肩胛下皮褶厚度、髂前上棘皮褶厚度及腓肠肌皮褶厚度，并与国内其他群体进行比较。

9、演出结束后，王斑被立刻送往医院诊断治疗，初步确诊为“腓肠肌拉伤”。

10、膝盖后窝处包含有委阳、委中、阴谷三个穴位,拍打此处能疏通巡行于腓肠肌部位的经脉,改善局部血液循环,可以有效缓解寒湿阻滞经脉引起的腿抽筋。