1、上班族肩部放松运动：挺胸站立两脚平行同肩宽，双肩上下耸动；低头仰头左右转动头部，双肩做回环运动，助肩部放松。闲时多动动健康更长寿！

2、体型调整包括:肩宽、胸围、腰围、臀围、手长、身高.

3、他肩宽背大，脑袋方方。麻绳理工T恤里面的肌肉一檩子一檩子象被炉子烫抽巴了的塑料桶。

4、两足平行,足距同肩宽,目视前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。

5、坐久了,可以蹲蹲马步,双脚同肩宽站立,屈膝成马步姿势,尽量多蹲一会;肩背觉得不舒服,可以耸耸肩,但动作要慢,让颈肩部肌肉有酸胀感。

6、转身离开：站好站好，现在是哈利波特魔法时间。马上开始练习：双脚分开至肩宽，右手紧握手机，高举过头，好，现在扯开嗓子大声念：赐予我妞吧，我是光棍！

7、站好站好，现在是见证奇迹的时刻。马上开始：双脚分开至肩宽，右手紧握手机，高举过头，好，现在扯开嗓子大声念：赐予我妞吧，我是光棍！

8、不一会儿,寇仲就和另一个少年走来了,徐子陵双目长而精灵,鼻正梁高,额角宽阔,肩宽腰窄,只是因营养不良,比较瘦削。

9、马钰造像与孙不二造像均为侍立造型,马钰造像通高一点四米,肩宽零点三八米。

10、前日下午2时,开县汉丰街道第三中心小学操场,一中等个头,肩宽体胖,仅穿一件棉毛衫的男孩,正抱着同学不停旋转。