1、他把一个冰袋放在受伤处作为减轻痛苦和炎症的预防措施.

2、去眼袋：取纳米珍珠粉0.15g均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷约30分钟，眼袋可消除。

3、用冰袋和洒精擦浴有助于降体温,尤其是对儿童.

4、打开钙塑箱,四小盒荷仙菇用冰袋保鲜。

5、为了保持足够的专注度,许昕之后每局比赛之间会用冰袋敷脖子,这样的“镇定疗法”起到了作用,此后他恢复世界第二应有的实力,连下四局逆转晋级。

6、使用冷敷法给皮肤降温,但是不要直接让冰袋接触你受损的皮肤因为这样会刺激到皮肤。

7、【晒后注意5件事】夏天，晒后要做5件事：①冰敷，毛巾包裹冰袋敷患处；②洗温水澡，水温最好在38℃左右；③保湿，浴后及时涂抹保湿产品，预防脱皮；④涂芦荟胶，可降温镇痛；⑤避免再次日晒，一般晒后脱皮要两周才能恢复。

8、年末压力大，头痛有妙招：①耸肩法：吸气并伸展双肩使其向耳部靠拢，保持两秒；②呼吸法：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复10次；③冷热刺激法：将热水袋或冰袋放在前额或疼痛部位；④按摩法：食指中指旋转按压眉毛外侧及太阳穴；⑤步行法：轻松的步行能摆脱压力。

9、赢网队那场球的末尾，我们看到穆托姆博和杰克逊在板凳上歇着，两堆冰袋放在他们包裹的好好的膝盖上。

10、她有心发问,却看张伟一脸严肃,明白现在性命关天,不是发问的时候,赶紧和张洁一起去旁边商店里买来一块冰袋和一桶桶装水。