1、早睡早起,规律作息;水果蔬菜,红枣枸杞;舒畅心情,不发脾气。转眼春季,发条信息,字字句句,祝你身体如绿树健硕,心情比花儿灿烂。
2、五朵杜鹃花已经露出了圆圆的脸庞。姹紫嫣红的花瓣层层叠叠,涟漪出一圈圈的波浪,露出开心的笑靥。椭圆形的树叶肥肥厚厚的在阳光下泛着绿油油的光彩。繁密的枝叶丛中还有多得数不清的花骨朵,象一粒粒满含着蜜汁的小红枣放在了一个翡翠色的盘子里。又象我平时非常喜欢吃的小小的巧克力咖啡豆。
3、花生栗子红枣,健康跟着你跑;核桃杏仁红糖,快乐无处可藏;大米小米玉米,运气无人可比;幸福元素全倒锅里,熬成粥送给你。
4、冬季吃枣:清肝明目、润肺健脾、使面色红润、使皮肤少生暗疮、光洁白净。(红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能)。
5、大雪养生正当季,妙招分享请记牢,上衣别超过4件,保暖效果才最好,手脚冰冷穿棉鞋,多用热水泡泡脚,补铁御寒是门道,芝麻红枣多吃妙,温馨关怀已送到,愿你安康都围绕!
6、【吃水果,你会挑时间吗?】①山楂不宜早上吃,尤其是脾胃虚弱者;②西柚早餐后吃,使大脑清醒;③红枣最好餐前吃,补充维生素c;④桃子也可餐前,有利于营养吸收;⑤菠萝可在午餐后食用,可以解油腻;⑥西瓜最好午餐后两小时再吃,摄入的营养素得以充分吸收。
7、【给力的食疗经】想要皮肤好,粥里放红枣;若要不失眠,粥里添白莲;腰酸肾气虚,煮粥放板栗;心虚气不足,粥加桂圆肉;头昏多汗症,粥里加薏仁;润肺又止咳,粥里加百合;消暑解热毒,常饮绿豆粥;乌发又补肾,粥加核桃仁;若要降血压,煮粥加荷叶;健脾助消化,煮粥添山楂。
8、红枣的皱纹以少、浅但又明显为好,皱纹多而深,虽然干但甜性差,无皱纹的是松泡货,即水分多;三是验干湿度。
9、秋分萝卜是一宝,营养丰富助消化,秋分红枣女人爱,减缓疲劳并驱寒,秋分干燥人人烦,多吃水果多喝水,秋分节气已来到,注意健康注意暖。
10、春分时节来“吃春”。养脾佳品大红枣,补中益气有蜂蜜,时令食物春之芽(豆芽、蒜苗等),尝鲜无不道春笋,菠菜解毒防春燥,葱蒜杀菌助春阳。
