1、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

2、秦灯艰难运功束缚这些狂暴的精气,向丹田灵根涌去,顿时感觉如万千钢针锥刺,痛入骨髓,忍不住叫出声来。

3、但在此时,林风发现丹田中的元力气旋所含的元力,已经被消耗了七七八八,难以为继,就毫不犹豫的服用了回元丹。

4、他身体的温度暖暖的,璇颍珠在我身体的内部缓缓沉下,丹田中一股清凉的气流从中溢出,漫溢了出来,向身体的四周扩散开来。

5、二刻之后,当这粒丹丸化为白色液体流入赫连恋水的丹田中时,那团妖火竟然神奇的渐渐澌灭,这一幕让云上不禁欣喜起来。

6、沈云逍强忍冲脉时,灵力在体内四处撞击的痛楚,强送丹田的灵力贯通全身,轻车熟路的将灵力从蛛网一般的经脉中穿过,送向心脏。

7、自此,修行之路与之前不啻天渊,通灵者通过灵诀功法吸纳天地灵气,最终将之转化为灵力存储进丹田之内。

8、一百零七、你以为死这么容易啊?那丹田轰炸开,是因为你已经把丹田变为气海,进入了第一层,真是榆木脑袋。

9、一百十八、也不知他使了什么法门,手上灵光一闪,拍了宋青云的丹田,竟然把气脉给封住了。

10、一百十九、盘漆坐在一个土炕上面,李石平静了一下心情,掏出了一枚燃烧着紫炎,构造极为漂亮的灵极丹,放入口中,毫不犹豫的吞了下去,顿时股股暖流散化在丹田中。