1、肥甘厚味为生痰生湿之品，辛辣烟酒可助湿生热，痰热交阻则气滞血瘀，痰瘀痹阻，血不达四肢筋脉则可见半身不遂等证。

2、夏季饮食以清心防暑、滋阴生津为主，不宜食用肥甘腻补之物，容易影响食物消化吸收，危害健康。适宜喝一些清暑、补气生津的饮料。

3、方法采用喂食肥甘生冷食物造成脾失健运的虚证模型。

4、主要由于孕产妇恣食辛热、肥甘厚味,或生活调摄失宜,或郁怒悲思、情志不遂等因素,遗毒于胎所致。

5、十一、中医的肥甘厚腻之品,属于甜味、油腻性食物。

6、过食肥甘厚腻,吸烟饮酒过度所致阳痿,表现为口苦、心烦易怒、腰痛、会阴胀痛、小便黄。

7、【关注心脏】立夏前后利于心脏生理活动，顺应天气变化，重点关注心脏。保持良好心态，避免暴喜暴怒伤及心阳。宜多食清热利湿食物：赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕等。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品：动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒。

8、晚餐米饭为主,菜肴多样,鱼、肉类亦多在晚餐进食,既营养均衡,又能预防过食肥甘厚腻带来的健康问题。

9、中医认为,鼾症的形成与“无形之痰”有关,所以鼾症患者在饮食上要尽量避免肥甘厚腻之物,多吃具有健脾利湿功效的食物,如莲子、山药、薏米等。

10、既可以借助陈皮的芳香之气除去肉食的腥膻,增加的香味以增进,又可充分发挥陈皮理气和胃、芳香醒脾、祛湿化痰的药效,减少痰湿和肥甘厚腻对脾胃的伤害。