1、冻疮轻易发生在于手、脚、耳朵或鼻尖等处.

2、冬季，手套是必备的御寒用品，但在选戴手套时，易出汗的人可选择吸湿性好的纯棉手套，并注意经常换洗，还可预防患冻疮。

3、冬季养生误区：常舔嘴唇，会更干燥；穿衣过多，热量外跑；蒙头睡觉，精神不好；皮肤瘙痒，切勿手挠；烤火取暖，冻疮早到；盲目进补，身体失调。

4、三伏天，选晴天中午时分，把自己的尿尿在容器中，放太阳下晒热后，用尿往患过冻疮处反复涂抹，不要立即洗去，让它自然干，连涂三天即可防冻疮。

5、冬季四忌：忌经常舔嘴唇，越舔会越干裂；忌睡前洗头，以免患感冒；忌冻僵后再烫手，容易生冻疮；忌经常戴口罩，（会使鼻粘膜变娇气）容易得感冒。

6、特别添加的竹盐成份和凡士林，含有天然的防裂保湿因子，加强皮肤表层水份，防止皮肤干裂和预防冻疮产生。

7、夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

8、剥肤之痛疼的张天傲嘶哑咧嘴,冰雪侵入肌肉中非但没有麻醉,反而让烫熟的肌肉再添了冻疮之熬。

9、感冒的人群以及过敏性鼻炎、哮喘患者,腰腿疼痛等运动系统疾病以及冻疮、鹅掌风等。

10、手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。