1、防电脑辐射妙招：吃高钙质豆制品骨头汤鸡蛋牛奶瘦肉虾等；吃有益眼睛鱼类鱼肝油、胡萝卜菠菜、地瓜南瓜、枸杞子菊花、芝麻萝卜、动物肝等。

2、口气清新万人迷，牙齿洁白笑口开，钙质食物常食用，预防龋齿有效果，零食甜品少接触，防止蛀牙毁健康，全国爱牙日，爱护牙齿，愿你笑口常开！

3、牙齿主要的钙质部分,在珐琅质下面,牙髓周围,植根于牙床的管道内.

4、对钙质成分标注不明或标注两种以上钙质共存的高钙奶，应谨慎购买。

5、铝酸钙熟料是以经优质的钙质、铝质原材料按适当的比例配合，经成型后烧结至部分熔融而制成。

6、最“懂”女人心的食物，转给关心的人：①西红柿，抗衰抗感染。番茄红素能延缓女性衰老，预防妇科炎症；②酸奶，润肠补钙。可改善肠道环境，补充钙质；③红肉，补铁高手。成年女性每天至少吃2两肉；④燕麦，安神止痛。燕麦能稳定情绪，对痛经还有治疗作用。

7、皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。

8、其汤头富含大量“软骨素”，能提高人体对钙质的吸收和补偿。

9、如果幼儿不能摄入适量的奶制品时,就要通过蒸蛋羹等途径补充优质的蛋白质和钙质。

10、物可以顺便磨牙齿,并补充钙质。