1、【春季养生秘诀】春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳等，以达到吸纳春阳、吐故纳新之目的。

2、对于古老文化的深刻认知与自信，反而会让人们去加速吸纳新事物，这种新旧之间振幅的宽度，才是产生这种优雅的文化空间。原研哉

3、每个单位只有吐故纳新,才能求得发展。

4、要保持队伍的纯洁,就必须不断地吐故纳新,清除腐败分子,吸收先进分子。

5、我们党也要不断地进行吐故纳新,以增强战斗力。

6、随后,安理会接纳新会员国委员会对瑞士的申请进行了审查.

7、协议经济有走向不平等的趋势，因为有些社群和亚文化具有可提高采纳新做法速度的惯例、态度和习俗，而其他的亚文化却会阻滞它。

8、呼吸作用得到了吐故纳新，但产生了泡沫的堆积。

9、空气中负离子含量极多,最适宜进行空气浴、日光浴、森林浴等等,以吐故纳新,气血畅通,调和呼吸。

10、后来,陶仲文又向世宗引荐南阳方士梁高辅,此人年逾八十,须眉皓白,两手指甲各长五六寸,自言能导引服食,吐故纳新,并能制做一。