1、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培
2、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德
3、临别赠言朋友事，有殷勤六字君听取：节饮食，慎言语。
4、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
5、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
6、常思苦恼的来源，关于约束自己的感官，饮食有节制，充满信心和干劲，就不会被邪魔所击败，宛如大山岩不会被风所动摇。
7、老年人饮食：宜饮骨头汤。老人骨骼脆弱，常腰酸腿软，走路乏力，容易骨折，这是骨骼缺钙之故。老人对食品中钙的吸收率很低，须注意补钙。
8、你知道我们的新陈代谢变慢了所以我们必须改变饮食习惯。
9、一个遵循犹太教饮食教规男人的奇怪杂志，作者似乎收集了大量的食物配方，写起来得心应手。
10、两年前我们因为一次关于长寿食品的会议在淳昌初次会面，那时就有一见如故的感觉，更有幸通过您的研究对贵国的饮食文化有了进一步的了解。
