1、少吃多餐，并吃大量菜蔬和煮的食物，尽量避免油炸食物和油腻食物。

2、吃尽了他们地上各样的菜蔬，和田地的出产。

3、菜蔬,那儿是折断的车轮,还有桶箍,以及一个穿着脏兮兮。

4、窦建德的生活也非常简朴,因为他不不喜欢吃肉,常食菜蔬、脱粟之饭。

5、“吃食物,别过量,多菜蔬”这句话出自他的口,是推行可持续食物运动的三条基本诫条。

6、春夏之交气温升高，人体内热容易上火，生活规律及时休息，日常注意去火清热，均衡定量按时进餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。

7、霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。

8、生活压力越来越大，人的血压越来越高。杜绝妄想淡泊明志，欲海无边减压扬帆。少食油腻多吃菜蔬，粗茶淡饭加强锻炼。虚荣无聊攀比无知，崇尚自由我行我素。10月8全国高血压日，学会减。

9、勤劳的重华干什么成什么,他所开垦的田地,耕种得比其他人都好,不仅谷粟长势旺盛,就是那田边地头也种了不少菜蔬。

10、我觉得,它那种相对封闭的话语模式,恰好像一个厌倦了江湖的人的归田园居,种半亩小麦,种两畦菜蔬,呵呵,聊以卒岁。