1、【夏季饮茶好处多】绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。绿茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。

2、大寒节气到，养生最重要；新鲜食番茄，补血助容颜；感冒吃生梨，润肺又化痰；芹菜别过量，血压自然降，大寒虽寒，好运常伴。

3、认为胃石症的发病关键在于胃腑通降失司，气滞、食停、痰浊、血瘀为其主要病理因素，临证灵活运用降气消积、化痰祛瘀法，同时辅以软坚散结法可取得显著疗效。

4、去湿、化痰、疗肺疾等功效，近年也发现云芝多醣有抑制肿瘤细胞生长的效果。

5、梨能生津、润燥、清热、化痰，古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。

6、建议膳食中每天多加一个梨,梨的果肉有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音。

7、如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮,也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

8、对付这样的“干咳”,可以选用北京同仁堂的二母宁嗽片,该药清肺润燥,化痰止咳,用于燥热蕴肺所致的咳嗽。

9、百合、生地、熟地、当归等滋养肾阴;痰热的人,舌红、舌苔黄腻、口苦口粘、有黄脓痰,就要用清肺化痰的药,如浙贝母、开金锁、瓜蒌皮、竹茹等药物。

10、【宁嗽化痰丸】专治顽固性老咳喘,百年达仁不做虚假宣传,绝不靠添加西药与激素成分扩张气管,换取暂时不咳不喘,蒙蔽患者。