1、冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞，秋菊作枕芯防治感冒。愿健康！

2、万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

3、小暑一到温升高，潮湿闷热心烦燥，喝上一碗绿豆汤，清热解毒降暑气，吃上一块甜西瓜，利尿除湿清凉伴，送上一份小祝福，小暑快乐清爽随！

4、金针菜：金针菜含铁量量很大，另外，它含有的其他营养素有利尿及健胃作用。

5、山姜、川朴、马莲、子苓、虎杖、石苇、落石藤……;利尿,健胃,活血……;用根,用茎,用叶……如今,导游们也能对景区中草药如数家珍了。

6、很多情况下垂体不能分泌抗利尿剂没有明显的原因。

7、服用某些降压药如含有中枢交感抑制剂的甲基多巴、可乐定,扩张外周血管的哌唑嗪、胍乙啶,减少静脉回流的硝酸酯类、利尿剂,都可引起低血压。

8、其性味辛温,具有通窍、发散、通乳、利尿、健脾、解毒等功效,对治疗伤风感冒、产后血晕、恶疮疔毒、小儿遗尿等有一定效果。

9、荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。

10、用绿豆、淡竹叶各60克,石苇10克煎水服用,可治泌尿系统感染、尿频、尿急、尿痛,也能清热利尿,有辅助治疗的作用。