1、根据中医理论,人体的“虚症”就分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等等,倘若不问青红皂白,买来补品就吃,那就很可能事与愿违,适得其反。
2、补心血,益心气。适用于心血虚、心气不足所出现的心悸怔忡、失眠多梦等症。
3、如果是血虚情况紧张,可在大夫引导下服用铁剂回医治.
4、注重:血虚并不老是由缺铁引起,铅中毒以及地中海血虚症也会导致血虚.
5、若肝血虚,就会视物昏花或夜盲;肝阴不足,则两目干涩。
6、血虚的症状有面色无华或萎黄、爪甲苍白、头昏眼花、心悸,舌质淡白略干苔薄白略干,脉细无力。
7、此粥有宁心安神、健脑益智之功效,可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。
8、【养生三字经】冠心病,吃银杏。吃鲜橙,防中风。吃西柚,防血稠。吃洋葱,脑路通。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。乌龙茶,减肥佳。身材秀,吃土豆。气血虚,吃荔枝。葡萄甜,补血源。要润肤,樱桃补。常吃枣,不显老。燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。愿健康!
9、乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,所以对血虚型月经过多,颇具疗效。
10、当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。
