1、, 据说柿子是暖性的,冷的时候吃了不伤脾胃。
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3、, 这样才既可防暑降温,又不伤脾胃,还能品尝西瓜的甜沙滋味。
4、, 【水果蒸熟了有奇效】苹果:蒸熟了的苹果具有止泻作用。梨:蒸熟了的梨清热润肺、止咳化痰。枣:蒸熟的枣比生枣更易消化。山楂:蒸熟的山楂不伤脾胃。柚子皮:和蜂蜜一起煮,具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧,快告诉你关心的人吧!
5、, 【冬季养生试试“煮水果”】①苹果:蒸熟了的苹果具有止泻作用;②梨:蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用;③枣:蒸熟的枣比生枣更易消化;④山楂:蒸熟的山楂不伤脾胃;⑤柚子皮:和蜂蜜一起煮成茶水,具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
6、, 不过,北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建同时提醒,金银花性味甘寒,不伤脾胃,可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝,还可以加入冰糖来调味。
7、, 国家博物馆的专家告诉记者,在中国古代,人们喜欢温酒,温酒不伤脾胃。
8、, 马山杨梅其味酸甜适中,营养丰富,涤肠胃秽物,助消化,多食不伤脾胃。
9、, 食物性偏寒凉,生吃容易伤脾胃,对于脾胃虚寒(表现为腹胀、腹泻、喜食热、怕冷等)的人来说,将其煮熟后吃,可减轻它的寒凉之性,既养肺又不伤脾胃。
10、, 白天饮食丰富,夜餐可吃点馒头、包子、面条或喝点牛奶等热饮即可,既充了饥,又不伤脾胃,还有利于睡眠。
