1、山野之人，作息有时，起居有常，无名利之系其心，无机械之乱其神，浑然天真，如葛天之民，故可以延年也。

2、十二、眠有定点，饮有定时，调和筋骨，均其劳逸，有作息之则，有运动之方，生活有序，长寿有缘，生活方式决定健康！愿你生活快乐，幸福安康！

3、天冷防风寒，保暖添衣裳；降温别感冒，健身很重要；水质要均衡，保湿不能少；作息须规律，精力才充沛。从容过冬季，生活别样美。祝您冬季健康愉快！

4、新学期一开始，学校就调整了作息时间。

5、酷暑难熬，热伤风防不胜防，教你六招一起分享：一防心气耗伤，二防作息不当，三防睡眠不足，四防饮食失调，五防外热内冷，六防过度疲劳。祝君一夏神清气爽！

6、通知：处暑已至，天渐冷，注意防寒保暖，忌饮、食不温，规律作息，勤加锻炼。知道为什么要对你这么好吗？哈！因为现在肉价持续高涨嘛！

7、国庆节收假后，不管身疲不疲，心累不累，班总是要上的，工作总是要做的。因为，心情是可以自控的，作息是可以调整的。祝积极、乐观、向上，天天快乐！

8、比如，“最大的失败者”和“亲爱的，我们正在谋杀我们的孩子”等电视节目时时刻刻的提醒人们错误的饮食和作息习惯会严重危害自身身体健康。可是过渡肥胖作为一种疾病，如今仍然在美国肆意横行。

9、学生应严格遵守作息制度，自觉按时熄灯就寝。

10、一百零四、为了倒时差，你要校对手表，根据新时区的时间饮食和作息。