1、酷暑该把身体调,注意养生有诀窍;少食辛辣多吃素,少喝饮料多喝水;苦瓜强肾又清热,清茶解困抗疲劳;每天几碗绿豆汤,喝出精神面容光!
2、惊蛰时节,乍暖还寒,气候干燥,容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳,滋阴清热的功效。愿你健康常伴!
3、一场秋雨一场寒,寒露节气要保暖,雨水减少空气干,补充水分不能断,雪梨多吃化化痰,清热防燥润肺肝,天气转凉要保暖,衣服随着气温换,我的嘱咐记心间,身康体健人人羡,寒露节气。
4、芒种时节,“瓜族”总动员:水水灵灵西瓜来,消暑解渴排老大,清清凉凉冬瓜来,清热生津避暑烦,甘甘甜甜丝瓜来,预防疾病煮一粥。愿你芒种时节有个好身体!
5、应提倡多吃凉性蔬菜,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、紫角叶、生菜、番茄、茄子、芹菜等,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。
6、除冷饮外,诸如瓜、李、荷叶、绿豆汤、鳝羹、银苗菜、新莲、避暑汤等,也都是古人推崇的清热防暑食物。
7、春雷响,万物长,惊蛰到,养生忙,食海蜇,清热好,鹌鹑汤,补气血,银耳羹,养肺方,山药粥,补肾妙,枸杞茶,免疫强,情意浓,关怀送,祝福传,愿安康!
8、面膜纸用小苦瓜花水浸泡后,即可制成“苦瓜解暑补水面膜”,随手一敷,紧致肌肤,清热纳暑,消除痘痘。
9、大雪养生正当季,秘籍贴心分享你,白菜帮子最营养,滋阴润肺效独到,荸荠生津又清热,生吃凉拌味道妙,山药补肾作用强,清炒蒸食营养高。温馨关怀已送到,愿你安康都围绕!
10、中医治疗原则:清热利湿,补益肝肾。
