1、秋季养生，注意饮食细节。预防感冒，多吃莴笋和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增强免疫，食用燕麦和大麦；治疗腹泻，宜吃生苹果。小小贴士，愿你安康！
2、大麦小麦荞麦燕麦，麦麦祝你生活精彩；绿豆红豆胡豆豌豆，豆豆祝你成功丰收；稻米玉米黑米香米，米米祝你风生水起。世界粮食日，饱尝幸福时。
3、【养生三字经】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防中风。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。愿健康！
4、主要原料：麦片，非乳奶精，糖，燕麦，糙米及螺旋藻粉。
5、仿佛要印证他的话，韦恩用汤匙最后搅了一下空燕麦粥碗。
6、燕麦是我国北方牧区的一种优良栽培饲草，世代居住于青藏高原的藏族牧户也有种植燕麦的优良传统。
7、第一天：早餐一颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕麦粥、五颗葡萄乾。
8、今国子虽有学官之名,而无教授之实,何异兔丝燕麦、南箕北斗哉!昔刘向有言:王者宜兴辟雍,陈礼乐,以风化天下。
9、虽然燕麦片听起来不像抹着美乃滋的火腿蛋三明治那样吸引人，但研究显示，它对你大脑运作的方式有大大的益处。
10、不错的点餐之选：南瓜子和杏仁果蔬燕麦片；泰式鱼饼配甜酸黄瓜酱；洋葱马铃薯炖羊肉；黑巧克力花色小蛋糕。
