自找的烦闷苦恼。意思是本来不该有烦闷苦恼。
烦恼全由自己执著而来。
引《红楼梦·第四九回》：「黛玉因又说起宝琴来想起自己没有姊妹不免又哭了。宝玉忙劝道：『你又自寻烦恼了。』」
近自讨苦吃
自 [ zì ] 1. 本人，己身。 如 自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（zhòng ）。自尊。自谦。自觉（jué ）。自疚。自学。自圆其说。自惭形秽。自强不息。 2. 从，由。 如 自从。自古以来。 3. 当然。 如 自然。自不待言。自生自灭。放任自流。 4. 假如。 如 自非圣人，外宁必有内忧。
寻 [ xún ] 1. 找，搜求。 如 寻找。寻觅。寻机。寻问。寻访。寻衅。追寻。寻章摘句。 2. 古代的长度单位（一寻等于八尺）。 如 寻常（古代八尺为“寻”，倍寻为“常”，都是平常的长度，后泛指平常、素常）。
烦 [ fán ] 1. 苦闷，急躁。 如 烦躁。烦乱。烦恼。烦闷。烦郁。心烦意乱。 2. 又多又乱。 如 不厌其烦。要言不烦。烦絮。烦琐。烦冗。烦文。麻烦。 3. 搅扰。 如 烦扰。烦嚣。 4. 敬辞，表示请、托。 如 烦劳。烦请。
恼 [ nǎo ] 1. 发怒，怨恨。 如 恼恨。恼火。 2. 烦闷，苦闷。 如 烦恼。苦恼。懊恼。恼丧（sàng ）。
1、期待本身已充满乐趣，过分苛刻或正襟危坐只会让你自寻烦恼。
2、我这不是自寻烦恼吗，要一个人去承认自己的错误不是很难吗？
3、我们经常过多地自寻烦恼，杞人忧天。
4、像他自我意识这么强的人，很容易作茧自缚，自寻烦恼。
5、一个自己永远都解答不了的的问题，只会困住自己，自寻烦恼的哭泣。
6、所谓谣言止于智者，何必为了流言蜚语而自寻烦恼呢？
7、什么都可以丢，但不能丢脸；什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以接受，唯自寻烦恼不能接受；什么都可以抛去，唯有情谊不能抛去。祝你如意！
8、生活不能沉浸郁闷之中，生命无法承受癌症之痛。亲爱的朋友，莫要自寻烦恼，让我们和郁闷永别，让我们和欢乐同在。世界癌症日，敞开宽广的胸膛，相信信念的力量。祝您健康！
9、在华盛顿，一些自寻烦恼的人们又一次对高科技产业所谓的“重要物资短缺”的可能性感到焦虑不安。
10、人生一世草生一秋,开开心心地活着总比每天活在痛苦和悲哀中要强吧!与其自寻烦恼,不如自找开心。
答：自寻烦恼的拼音是：zì xún fán năo
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答：自寻烦恼的意思是：烦恼全由自己执著而来。
答：自寻烦恼的近义词是：自讨苦吃 自贻伊戚
