1、扒掉面具，扒掉伪装，扒掉虚情，扒掉假意，扒掉浮躁，扒掉厄运，扒掉娇气，扒掉软弱、扒掉烦恼，扒掉忧愁。“扒衣节”愿你扒掉一切不如意，焕然一新、刚柔并济，向快乐出发。

2、四时者,春生夏长,秋收冬藏,取予有节,出入有时,开阖张歙,不失其叙,喜怒刚柔,不离其理。

3、练成之后刚中有柔,柔中有刚,刚柔相济,天下无敌!五年后,李志常已经十二岁,这日丘处机又带了位弟子回重阳宫,俗名叫尹平,入门之后自然叫尹志平。

4、刚柔相济,气之沉着,力能扛鼎,笔中有物,下笔有神,爽然而秀,苍然而古,凝然而坚,淹然而润,其轻重徐疾、偏正曲直皆出于自然而无浮滑钝滞之美。

5、八卦掌以走为上,要求意如飘旗,气似云行,滚钻争裹,动静圆撑,刚柔相济,奇正相生。

6、随着时间的积累,真气保护层会越来越凝实,逐渐向着护体真罡变化,但只有突破到先天第二层时才会真正练出罡气,刚柔相济,气如钢丝。

7、八极拳过于刚猛、阳性,加上了劈挂掌,而得到阴阳互补、刚柔相济之妙,将八极拳技提升至此境地,可谓完壁。

8、陆压一边练着六合枪,一边默念着虚实兼备,刚柔相济,出招时锐不可当、虚实相生,回撤时迅疾如风、退不能及的口诀,体会着其中的奥妙。

9、管理部队,刚柔相济,关心和爱护士兵,假决不能有令不从,有禁不止。

10、百炼成刚,百柔为水,水能克刚,刚柔并济。