1、头胸部,蚱蜢,蜻蜓,瓢虫,扁虱,小虫,蝎子。
2、可俯卧在床上,将上肢放置背后,然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面,使身体呈反弓形,坚持至稍感疲劳为止。
3、双臂连同头胸部一同缓缓离开地面,到能达到的最高点之后,再缓缓落回地面,每组8次,共完成3组。
4、蜘蛛头胸部隆起,色调呈黄绿,头部上面的花纹,酷似老人的面孔,腹部上有黄褐色的条斑,步足黑色。
5、患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。
6、青蟹甲壳呈椭圆形,体扁平、无毛,头胸部发达,双螯强有力,后足,形如棹,故有拨棹子之称。
7、俯卧在床上,将上肢放置背后,然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。
8、仰卧时只抬起头胸部,不必抬起下肢。
9、硬壳,背甲,头胸甲一种硬骨质或甲壳质外部覆盖物,如海龟融为一体的背部板形器官,或甲壳纲动物覆盖头胸部的外骨骼部分。
10、小家伙每脱一次壳身体便会长大一点儿,长成之后的它有点儿像螃蟹,最大的部分是头胸部,然后是分节的腹部,再下边是一根长长的尖尾刺。
