1、目的观察综合疗法治疗前臂伸肌腱周围炎的康复效果.
2、内关位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸。
3、两臂自然伸直相靠,两手相夹,虎口向上,使手腕和前臂形成一个平面;垫击时伸臂插到球下,利用蹬地、提臂抬肩和身体协调力量将球垫出。
4、后背肌肉用力,上臂紧贴身体,向上拉起哑铃,拉到肘尖超过后背,肘关节随上臂而弯曲,保持前臂下垂。
5、不仅如此,颈部的僵硬不适还牵及到后背部,左臂麻木不适,特别是左前臂外侧。
6、将身体的力量平均在前臂和脚尖处,而不是单纯的将力量放肘尖上。
7、一男子独自操作碎冰机器,结果左手前臂不小心卷进去。
8、先刮肩部肩井、背部天宗,然后刮胸部膻中,再刮前臂外关,刮下肢外侧丰隆,刮太溪及重刮足背行间、侠溪等配穴依次交替进行。
9、依循上式,将左掌反转成掌背向天沿右前臂往下削,左掌下削至右手腕时,右掌随。
10、手三里位于前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸。
