1、白醋的妙用:洗脸时在水中加点白醋既美白,又洁面干净;另外这种水还可消除毛巾上的怪味;泡脚时加点白醋还能软化角质,除臭味。
2、【祝你健康】清晨起,莫慌忙,伸伸懒腰再起床。温开水,喝半杯,血脉通畅最宝贵。吃早餐,很重要,宜早更要营养好。指梳头,干洗脸,头脑清醒驻容颜。洗洗鼻,揉揉眼,远离感冒和花眼。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。重健康,保平安,快乐健康属于你。
3、足部的涌泉穴、太冲穴、申脉穴,在泡脚后自己用手按揉一会儿,可起到更好的养生保健作用。
4、冬天,由于久坐,王月旺经常手脚冰凉,而半夜醒来的妻子发现后,便起身打来热水,给丈夫敷手泡脚,待王月旺暖和起来后,又沉沉睡去。
5、【冬天防寒保暖远离感冒】1、白天喝点盐水晚上喝蜂蜜水;2、公共场合少逗留勤洗手;3、姜水泡脚防感冒;4、户外运动心情好。愿你冬天身体倍儿棒!
6、【食醋泡脚有五大好处】日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象,这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处:1、强身健体2、促进血液循环3、改善脚气4、滋润肌肤5、减压。
7、不过,这种养生方式却并不适宜每个人,尤其是对存在下肢血管动脉闭塞病变的人来说,热水泡脚或敷脚会起反作用,甚至可能因病情加重致使截肢。
8、【几点泡脚最补肾】绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人不知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好,不但可以滋肾明肝,还有利于提高睡眠质量。
9、春季容易感冒,锻炼必不可少,早晨轻轻慢跑,中午睡好午觉,下午清理死角,睡前记得泡脚,养生从不迟到。祝你春天早睡早起,必然拥有一个健康的身体!
10、睡眠不好怎么办?乐观心态加锻炼;热水泡脚喝牛奶,效果其实很明显;脚心穴位叫涌泉,睡前按摩能保健;养成睡前好习惯,安枕无忧并不难。世界睡眠日,愿你好梦连连!
