1、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

2、手拉手，肩并肩，万里长城戍边关；背靠背，拳握拳，中华民族英姿显；眼对眼，脸贴脸，保家卫国热情满；心连心，向前看，团结力量大无边，国际人类团结日，团结就是力量。

3、不是紧握拳头痛苦地对待新的挑战。

4、挥挥手，让阴影消散殆尽；点点头，让信心充盈胸膛；握握拳，让努力继续延展；挺挺胸，让斗志继续燃烧。相信你定会走出人生的沼泽，从而打拼出人生的精彩！

5、其中有些手势，很简单，比如自然微微握拳，大拇指放在食指的第几个关节就标志着想要不同的‘条子’，大还是小。

6、双手握拳,拳心朝上,腕近腰际,挺胸平视。

7、握了握拳,平复了一下心情,流逸云默念一声“进入系统”。

8、按摩时,应轻握拳、拳心向上,感觉酸胀即可。

9、方浩双眼通红,双手握拳,运足力气,正准备最后一击。

10、白栋叹口气,刚才的梦多美啊,草儿变成大姑娘了,找到了如意郎君,自己一手端酒、一手握拳头,胡萝卜加大棒双管齐下,正在威胁利诱新郎官,那小子脸都白了。