1、【最受用的6种健康米】1.最滋补的是粳米有补脾胃、养五脏的功效;2.最助消化的是糙米,维生素B含量高;3.最补肾的是黑米,被称为“补血米“;4.最排毒的是糯米,对脾胃气虚、腹泻的人有益;5.最养颜的是薏米有利尿健脾、清热排毒的功效;6.最养胃的是小米,对脾胃虚弱有益。
2、十二、重阳节还有插茱萸,饮菊花酒,吃重阳糕等风俗。茱萸,也叫越椒,是一种重要植物,气味辛烈,可以防止恶浊重阳花糕是用粳米制成的一种节令美食。
3、春分养生正当时,养肺清肺是首要;雪梨挖空放川贝,冷却加点蜂蜜好;银耳大米煲粥妙,二十分钟火候到;百合银耳和粳米,最佳搭配功效高。愿快乐安康!
4、大寒养生忙,诀窍来分享,早睡一小时,冬“藏”不能忘,睡前泡泡脚,血脉畅通棒,牛奶粳米粥,润肺养血方,晨练日出后,大雾莫出行,豁达对万事,心情自然爽,关怀已送上,快乐又安。
5、同时,比较了籼米淀粉、粳米淀粉和糯米淀粉在组成、结构和物理化学性质上的差异。
6、将党参、白术、麻黄根加水煮30分钟,去渣留汁,然后再将粳米放入汁中煮粥,熟后加红糖食用。
7、3、韭子粥:先将韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,细盐适量,同入砂锅内加水500毫升,文火煮至米开粥稠即可。
8、将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
9、将滑石用布包扎,与瞿麦同入砂锅煎汁,去渣,入粳米煮为稀薄粥。
10、芥菜头适量切碎,粳米50克,共煮粥服。
